توانبخشی

بین جلسات فیزیوتراپی چه کار کنیم؟

تمرین کوتاه هر روز اثر بیشتری از یک جلسه طولانی در هفته دارد. حرکت ها را فقط با تأیید درمانگر انجام دهید.

نویسنده: قاسم علی پورنظام پرستاری: ۹۱۱۱۷۸۷۱
·۲۷ مهر ۱۴۰۵·۱ دقیقه مطالعه
تمرین توانبخشی در خانه

هر روز، کم و درست

درمانگر چند حرکت مشخص می کند. همان ها را آهسته تکرار کنید، نه حرکتی که در اینترنت دیده اید.

درد تیز و تازه علامت توقف است. کوفتگی خفیف روز بعد معمولاً طبیعی است.

جهت دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل و اعزام فوری به منزل:درخواست فیزیوتراپی در منزل در منزل

خانه را برای تمرین آماده کنید

یک صندلی ثابت، دیوار صاف و کف بدون لغزش برای بیشتر تمرین های تعادلی کافی است.

وسایل را همان جا بگذارید که جلسه در آن برگزار می شود تا هر بار جابه جا کردن، بهانه نشود.

جلسه بعد چه بگوییم؟

بگویید کدام حرکت سخت بود، کجا درد گرفت و چند روز واقعاً تمرین کردید.

این گزارش کوتاه به درمانگر کمک می کند برنامه را سبک یا سخت تر کند.

خدمات مرتبط

اگر بعد از خواندن مطلب نیاز به هماهنگی داشتید، این خدمات در منزل انجام می شود.

دیدگاه ها درباره بین جلسات فیزیوتراپی چه کار کنیم؟

دیدگاه بعد از تأیید نمایش داده می شود. پاسخ پشتیبانی زیر همان دیدگاه می آید.

هنوز دیدگاهی منتشر نشده.

نظر خود را بنویسید

کارشناس در حال پاسخ به تماس در خانه

نیاز به مشاوره دارید؟

ما آماده پاسخگویی به شما هستیم

همین حالا تماس بگیرید یا در واتساپ پیام بگذارید. کارشناس زمان را با شما هماهنگ می کند.